Skriv & lyckoretreat

Château du Grand Val, Bretagne
Frankrike 5-9 juni 2024

Läs mer

Följ med in i en värld av skapande och självupptäckt på vårt exklusiva skriv & lycko-retreat i hjärtat av förtrollande Bretagne

Boka din plats

Onsdag 5 juni: Början på något nytt

  • Ankomst och bubblig välkomstdrink i slottets bibliotek. 
  • Inspirationsworkshop: “Så lyckas du med din bok – från idé till verklighet” med Cassandra Brunstedt. 
  • Skrivövningar och egen skrivtid.
  • Välkomstbuffé på slottet med bretagniska influenser. 

Torsdag 6 juni: Hitta din litterära röst

  • Morgonmeditation och enkel yoga på slottsgården som passar alla, följt av gemensam frukost. 
  • Workshop om gestaltning, karaktärsutveckling, plot och dramaturgiska bågen. 
  • Lunch följt av egen skrivtid. 
  • Gemensam gourmetmiddag i slottets matsal. 

Fredag 7 juni: Lyckans byggstenar

  • Dagsutflykt för kreativ inspiration till världsarvet Mont Saint Michel där det serveras lätt lunch.
  • Inspirationsworkshop “11 små steg som leder till stora resultat” baserat på den senaste lyckoforskningen ur boken Lyckomanualen.
  • Skrivövning och egen skrivtid. 
  • Gemensam kvällsmiddag på slottet.

Lördag 8 juni: Skrivmagi

  • Meditation och enkel yoga som passar alla i slottsparken.
  • Går igenom hur man går tillväga för att skicka manus till förlag + marknadsföring, PR. 
  • Personlig feedback från Cassandra om man önskar.  
  • Lunch på slottet följt av egen skrivtid.
  • Skogsbad och mindful walk (chans att springa om du föredrar det). 
  • Gemensam middag på slottet.

Söndag 9 juni: Framtiden är din

  • Morgonmeditation och enkel yoga som passar alla.
  • Gemensam sista frukost.
  • Presentation av deltagarnas skrivprojekt (om man vill det) och framtidssamtal med Cassandra. 
  • Crepes-lunch innan vi skiljs åt för hemresa. 

Förverkliga drömmen om en bok och skriv ditt livs berättelse

Boka din plats

Cassandra Brunstedt

Journalist, Författare & hälsoinspiratör

Jenny Sunding

Författare, hälsoprofil & personlig tränare

Château du Grand Val

Om Château Du Grand Val

Château du Grand Val, eller Grand Val som det kallas i folkmun, har anor sedan medeltiden och ett helt fantastiskt läge där södra änden breder ut sig över en skyddad dal medan den norra sträcker blicken mot den pittoreska staden Combourg. 

Slottet består av två olika byggnader där ena är från 1700-talet och den andra från 1800-talet. Slottsparken är som tagen ur en romantisk dröm och har både ett generöst poolområde samt en egen damm omgiven av pittoreska promenadstråk i de förtrollande skogarna.

Apropå just skogarna runt Combourg var det författaren Francois-René de Chateaubriands, som även kallas den franska romantikens fader, främsta inspirationskälla. 

“Det var i skogarna kring Combourg som gjorde mig till den jag är, där jag började känna den första känslan av livsleda som följt mig genom livet och som varit min plåga och min lycka.”
 

 För mer info om slottet och boendet under retreaten, besök www.grundval.nu. 

Allt detta ingår:

• Boende på fantastiska slottet Château du Grand Val eller i slottsparkens byggnader.  

• Samtliga måltider inklusive utvalda drycker.

• Utflykt för kreativ inspiration till världsarvet Mont Saint Michel.

• Kursmaterial och experthandledning av Cassandra Brunstedt – dagliga inspirationsföreläsningar, workshops och skriv och lyckoövningar.

• Daglig meditation och enkel yoga som passar alla oavsett erfarenhet och bakgrund – tillsammans med yogaläraren och hälsoprofilen Jenny Sunding. 

• Generöst med egen skrivtid för att förverkliga drömmen om en egen bok. 

Man får självklart medverka på de klasser och sessioner man önskar under vistelsen. 

Pris: 1450 € varav bokningsavgiften omgående och resterande belopp ca en månad innan avgång. 

Resvägar:

Flyg till Rennes från Arlanda, Landvetter eller Köpenhamn med Air France/KLM. Lufthansa flyger även till Rennes. 

Alternativt flyg till Paris och ta tåg till Combourg. 

Det går även att hyra bil från Paris.

BOKNING